5 Easy Facts About Lợi ích của thiền Described
5 Easy Facts About Lợi ích của thiền Described
Blog Article
Chinh phục bất cứ một sự khó khăn nào luôn đem lại cho người ta một niềm vui sướng thầm lặng, bởi điều đó cũng có nghĩa là đẩy lùi một đường ranh giới và tăng thêm tự do của bản thân. – Henri Frederic Amiel
Đối với một số người, nó có thể là một điều thật đơn giản – như một cơn mưa xuân nhỏ nhẹ nhàng rửa sạch đường phố.
Trân trọng cuộc sống mỗi ngày có ý nghĩa quan trọng đối với đời sống của mỗi người.
Tải ứng dụng AN Room về thiết bị di động của bạn để trải nghiệm miễn phí trong 7 ngày.
Khả năng lựa chọn nhiệm vụ quan trọng nhất trong từng thời điểm, và rồi bắt đầu với nhiệm vụ đó và làm xong vừa nhanh chóng vừa chất lượng, có lẽ sẽ có tác động tới thành công của bạn nhiều hơn bất cứ phẩm chất hay kỹ năng nào bạn xây dựng được. – Brian Tracy
Nhưng một phần suy ngẫm sâu lắng về thời gian có thể giúp ta nạp lại năng lượng tinh thần trước nghịch cảnh, và cũng là sự buông xả thiền định giữa sự điên rồ của hiện tại.
Viết đoạn văn trình bày suy nghĩ về văn hóa ứng xử của giới trẻ nơi cộng đồng
Đức Chúa Trời vẫn mong muốn người chết được sống lại, khỏe mạnh và hạnh phúc.
Những người có thể tìm thấy mục đích và cảm thấy biết ơn những điều tốt đẹp đến từ một tình huống thử thách sẽ thể Helloện khả năng phục hồi, sự tha thứ cao hơn. Và đọc những lời biết ơn của chính bạn có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn mỗi khi bạn cần động lực hay điều gì đó an ủi.
Phản biện: nhiều người sống bi quan, chưa biết trận trọng cuộc sống hoặc quá lao theo thú vui cá nhân mà bỏ lỡ những điều tốt đẹp.
Một nghiên cứu khác từ tiến sĩ O’Leary và Dockray phát Helloện ra rằng thực hành thiền biết ơn bốn lần mỗi tuần trong vòng ba tuần (cùng với việc ghi nhật ký biết ơn) giúp giảm mức độ căng thẳng và trầm cảm, cũng như tăng mức độ hạnh phúc.
Lòng biết ơn bắt đầu từ việc ý thức những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Trong bối cảnh nền văn hóa vật chất khuyến khích người ta nuôi tham vọng – xem của cải là hạnh phúc như hiện nay, việc thực hành lòng biết ơn quả thực vô cùng khó khăn.
Nâng cao chất lượng các mối quan hệ Cuộc sống hiện đại của bạn. Bày tỏ sự trân trọng, quý mến của bạn đối với một người bạn hoặc thành viên gia đình cho họ thấy rằng bạn quan tâm và mở ra cơ hội cho những tương tác tích cực hơn trong tương lai.
Hòa thượng Chủ tịch ICDV dẫn đầu phái đoàn diện kiến Đức Pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam